2015.12.18
慢性痛 癖を探せ！！
JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
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体の張り方って人によってだいぶ違いますよね。
ある患者さんは積もり積もると右側にでたり、
左に出る人もいるし、
肩の三角筋という筋肉に出る人もいれば、
お尻の筋肉に出る人もいれば、
太ももの裏に出る人もいるし。
頭痛として表れるひともいれば、
眼精疲労になる人もいますよね。
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これらは主に普段の生活の癖からくるものです。
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生活の癖を探して把握することで
今より快適な生活をおくることができるようになります。
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例えば、
いつも見ているテレビが食卓の右側にあって
首がいつも右を向いているとか、
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鞄を持つ時に手首の向きがちょっと小指側に傾いて
力の使い方が不均等だとか、
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椅子に座っているときにつま先立ちをしている(つま先に力がはいっている)とか
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考え事をしていると気に歯を食いしばっていたりなどなど。
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癖って、自分では気づきにくいですが、
誰にでもあるものです。
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ちなみに、私の癖は、ぼーっとするときに顎が上がることです。
顎があがると(印象が悪くなる他w)
頸椎へのストレスがかかりやすいため、首が痛くなりやすくなります。
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この癖は専門学校のころに、同じグラスの人に「あごあげない！！」
と言われ続け、気づきました。
本当に自分では気づかないものです。
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慢性痛でお悩みのかたは
癖を探すことが治療のひとつになります。
ぜひ、普段の自分の生活を見直してみましょう！！
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年末年始は
12月30日～2016年1月2日までお休みをいただいております。
ご予約の受付はオンライン予約もしくはメールにてお問い合わせください。
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メール info@mejiro-genkido.com? (ドメインの解除をお願いいたします。)
＊＊＊4月5月の営業日＊＊＊
定休日水曜日
４月２９日（祝）事前予約受付
４月３０日（水）定休日
５月１日（木）通常営業
５月２日（金）通常営業
５月３日（土）お休み
５月４日（日）事前予約受付
５月５日（月）事前予約受付
５月６日（火）事前予約受付
５月７日（水）定休日
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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