2016.01.04
腰痛 起床時の腰痛対策
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山手線目白駅から徒歩3分の鍼灸・整体 の元気堂の小内です。
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本日、仕事初めだった方も多かったと思います。
皆様、徐々に仕事のペースを取り戻していってくださいね。
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さて、元気堂は腰痛に強い鍼灸院と謳わせて頂いておりますが、
今日は腰痛三昧でした (/’ o’)/
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腰痛の方に多い訴えとして、
起床時に腰が痛くて起き上がれない・・・
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腰痛でお悩みの方のあるあるですね。
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横向きで、這ってやっと起き上がり、
あんなに痛かったのに昼間になると痛みはなくなる・・・の繰り返し。
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そうゆうかたに元気堂をご利用いただきたいのですが、
元気堂に来る前に、自分でなんとか対策をしたいよ・・・とお考えの方に！
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一枚毛布を体の下にも入れてみてください。
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暑かったら腰のところだけでもいいです。
寝ている間に腰回りが冷えてしまっている可能性があります。
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やっぱり冷えって体に良くないのです。
昼間は痛くないというのは体が温まっているからなので、
寝ている間も暖かい状態をキープできれば解決する可能性大なんです！！
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程度にもよりますが、
これだけで解決する人も多くいると思いますが、
元気堂で回復のサイクルに入ったほうが痛みから解放されやすいこともあります。
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ちょーーーー簡単です。
一度だけ、ぜひお試しください。
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『一枚毛布を体の下に入れる』
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これで起床時の腰痛対策になりえます。
しかも、冬は暖かくて快眠になるかも！？
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実施の上、感想をお待ちしております・・・m(. .)m
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＊＊＊4月5月の営業日＊＊＊
定休日水曜日
４月２９日（祝）事前予約受付
４月３０日（水）定休日
５月１日（木）通常営業
５月２日（金）通常営業
５月３日（土）お休み
５月４日（日）事前予約受付
５月５日（月）事前予約受付
５月６日（火）事前予約受付
５月７日（水）定休日
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
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