目白にある鍼灸院のブログです。

割と真面目な鍼灸院のブログですが、最近、ロードバイクにはまっているため

ロードバイクのブログです。

鍼灸院のブログです。はい。

ということで、今回は、埼玉県上尾にある榎本牧場まで行ってきました。

目白付近から自転車に乗っているので、行って帰ってトータル７７km。

頑張りました?

榎本牧場の牛さんから採れたミルクを使ったこだわりジェラートが人気なようで、

ロードバイクの目的地として平日でしたがロードバイクにまたがった人をちらほら見かけました。

立派な牛さんがたくさんいました。

子牛も多数。

そのほか、ミニブタや鶏などもいました。

帰りは荒川CRの左岸を通って東京まで戻ってきました。

竹やぶあり

田んぼの真ん中を走ったりとすごく刺激的なコースで楽しかったです。

そして、着実に走行距離を伸ばしている私ですが、

流石に７７kmはちょっと体にきたようです。

なんか体が痛いな?筋肉痛の割には長いな?と思っていたら

昨日の定休日にちょい発熱。

急な無理は体にこたえるということを身を以て体感致しました。

楽しいことは体の声を聞かずに没頭しちゃうものですが、

後々のしっぺ返しが来る可能性も考慮して、仕事に遊びに打ち込むようにしましょう。

ちなみに、「熱っぽいな」というタイミングで鍼を受けると熱は上がることが多いです。

この発熱は悪いものではなく、体の疲れを外に出すという発熱です。

だらだらと微熱を長引かせるくらいなら、鍼を受けて熱を出しきって

すっきりと回復する方法もあるということを知っていただければなと思います。