2015.01.16
背中の痛み 肩甲骨の間
目白駅から徒歩2分の元気堂鍼灸院の小内です。
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自分の話です。
背中を丸めて本を長時間本を読んでいたら、
背中が痛くなってしまいました。
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首が痛くなったり、腰が痛くなると
自分で鍼をして治療できるのですが、
背中、両側の肩甲骨の間はあたりはさすがに自分では鍼はできません。
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さて、どうしたものか・・・
両腕をストレッチしたり、体をひねったり、できることは色々やったのですが、
なかなか痛みは消えません。
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ということで、思い浮かんだのは、
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背中がだめなら、胸を緩めてどうにかしよう！
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ということで、?中(だんちゅう)というツボです。
胸骨という胸の真ん中にある骨の上で、
真ん中よりやや下にあります。
このツボ、押すと結構痛いんですよね・・・
そこを1分ぐらい我慢できる程度の圧で押していきます。
そうすると、指を離すころには背中は緩み、
背中の痛みは消えていました。
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そのあと、金粒のついたツボシールを?中にはりつけて処置完了！
このツボなら、セルフケアも簡単なので、
肩甲骨間が痛くなる方にはおすすめのツボですね。
気になる方は押してみてください。
結構痛いので、最初は優しく押してくださいね！！
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★★11月の営業★★
定休日 水曜日
４日 祝祭日営業
１０日 １５時以降のご案内
２３日 祝祭日営業」
＊急遽変更になることがあります。
そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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