目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。

日々、ハードにお仕事をこなしている方も多いと思います。

年度末、締め日ももうすぐです・・・

肩こり・首こり、大丈夫ですか？

休日出勤をしてきたという患者さま。

しばらく元気堂にこれていなかったので、肩首腰とばりばりです。

そして、肩コリと首こりがひどくなるとめまいがしてくると自覚しているようです。

こちらの患者様の背骨はうつ伏せで触っていくとあっちこっちとゆがみがありました。

背骨がゆがむと肩こりや首こりがしやすくなります。

めまいに使うツボのご紹介です。

いくつか種類があるのですが、

今回はがんこなめまいに使うツボです。

「翳風(えいふう)」といいます。

耳たぶの裏であごの骨と少し後ろに行くと頭蓋骨の三角形の突起に触れます。

その間のくぼみにこのツボはあります。

頑固なめまいがあるときや耳に異常があるとき、

ここにかたくて痛みを伴うこりこりがあります。

ここをつらくない程度に押していきます。

痛みがあるひとには本当に痛いので、最初は優しく押してあげましょう！