2016.09.30
ゴルフと腰痛対策【体験レッスン1】
秋晴れ!
気持ちのいい午前中でした。
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ということで、以前のブログでも宣言したゴルフに挑戦!
ゴルフをする鍼灸師・・・目指します。
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ゴルフをしている患者さんが増えてきました。
どうしてもゴルフは前かがみで
しかも同じ方向にしか振らないということで
腰痛の患者さんが多いのですが。
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なんとなく理屈では腰痛が多くなるのは想像つくんですが、
実際にやってみることで腰痛対策へのヒントが掴めるのではないか!?
と思っています。
ゴルフをしている方々への腰痛対策を身をもってまとめてこうと思います!!
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ということでまずは
目白にあるインドアゴルフで体験レッスンを受けてきました!
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おとうちゃんの金魚の糞で付いていった打ちっぱなしの時には
ほとんど当たらなかったのに
ちゃんとインストラクターに教わると当たるんですね~
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初回の今日は「P」というクラブで・・・
「P」ってなんだ??っていう初心者なわけですが、
体幹が強いってほめられましたー!
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ゴルフで腰が痛くなる・・・という理由が一つわかってきました。
50分程度のレッスンでしたが、
こじんまりと構え、動きを制御しながら振ると腰へのストレスはやっぱり大きいですね~
やってみないとわからない(><;)
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ちょっとしばらくは練習場を探す放浪の旅をして
相性のいいインストラクターさん、もしくは練習場を求めていきたいと思います~!!
★★11月の営業★★
定休日 水曜日
4日 祝祭日営業
10日 15時以降のご案内
23日 祝祭日営業」
*急遽変更になることがあります。
そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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23日 祝祭日営業」
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そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
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あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
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