2018.03.20
睡眠が自然治癒力・回復力の要
?先日、舌をかんだのか、しょっぱいものを食べすぎたのか、
舌先に白い口内炎のようなものができてしまいました。
何をするにもピリピリと痛み存在感抜群でした。
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二日間ぐらい、口の中を支配した口内炎は
朝目覚めるとその存在をなくしていました。
前日の夜もそのピリピリとした痛みを感じながら眠りについたはずなのに・・・
寝ている間にすっかり消えてなくなってしまいました。
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睡眠って大切ですよね。
寝ると体力が回復したり、頭の整理がついたり、傷の回復も早くなります。
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私は、寝ると嫌なこと忘れたりします。
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腰痛がひどくなると仕事終わりに腰に鍼をします。
この時点ではまだ腰の痛みやおもだるさは残っているのですが、
それから家に帰って寝ると翌朝はすっきりしています。
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鍼には鎮痛という速攻性もあるといわれていますが、
「自然治癒力」「自然回復力」を向上させるという点も忘れてはいけません。
睡眠との相乗効果で体の回復を最大限に引き出せるようにしたいですよね。
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★★11月の営業★★
定休日 水曜日
４日 祝祭日営業
１０日 １５時以降のご案内
２３日 祝祭日営業」
＊急遽変更になることがあります。
そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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