2015年

本年も元気堂をよろしくお願いいたします。

年末年始の休暇中にまとめて腰痛治療に来ている方が多いです。

さむくなって痛みが強く感じるようです。

さむいとどうしても動くのが億劫ですよね。

動きが小さいと血流の循環も悪くなります。

すると腰回りの血流量も減り、冷えてきます。

冷えている状態の体は痛みを感じやすく、

年末の疲れも相まって、、、、

腰痛の治療では、

痛みがあるときはまずは連日まとめて来ていただいたほうが

痛みの軽減が早いです。

痛みが落ち着いた後、月1～2程度の定期的なケアに移行していきます。

腰痛持ちの人は、

旅行前に施術を受けておくのはいかがでしょうか？

この時期、国内旅行だとどこにいっても寒いです。

冷えると腰痛は悪化していきます。

せっかく楽しみにしていた旅行で腰痛がひどくなってしまってはつまらないですし、、、

私も年末にスノーボードをしに新潟に行ったのですが、

前日の夜は腰に鍼をして養生してから行きました。

さむい中で予想以上に大きな動きをすると

筋肉が引っ張られ、

筋肉痛程度の痛みで収まればいいのですが、

ぎっくり腰にでもなってしまうとせっかくのお休みがつまらなくなってしまいます。

1月2月とさむい季節は続きます。

自分の体の状態をしっかりと見極めて

痛みが悪化しないように過ごしていただけるといいですね。